에어프라이어~ 꼭 하나 장만하세요~!
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2018. 5. 16.
에어프라이어가 처음 나왔을때 필립스 것이 유명하고 대표적이었지만, 저렴하게 나온 다른 중소기업 제품들도 요즘 많이 쓸만하다고 합니다. 에어프라이어를 활용할 수 있는 다양한 튀김 요리~!! 거기다가 같은 음식을 해도 칼로리가 대폭 낮아지지요~ 새우튀김을 한다면 에어프라이어로 조리시 최대 85% 이상의 지방 감소를 할 수 있으며, 야채고로케의 경우 지방을 52%나 줄일 수 있다고 하며, 트랜스 지방은 더 큰 폭으로 줄일 수 있다고 알려져 있습니다. 기름이 없이도 충분히 만들 수 있는 것이 많은데요. 냉동 치킨너겟, 탕수육, 냉동 감자튀김은 정말 추천이고요~~ 닭 한마리를 통째로 소금, 후추 간 + 간마늘 정도 넣어서 돌리면 통닭구이가 되어 외식비도 아낄 수 있습니다. 또, 고구마 튀김, 라면땅, 새우튀김 등..